PÓTOLHATATLAN ÉRTÉK VAGY A GYEREKEID SZÁMÁRA!
EZT SOHA NE FELEDD!

Kéred az e-magazint? Ide írd az e-mail címed:

2014. október 31., péntek

Káoszkommandó: 15. nap - péntek / Pelenkázó


Mai téma:

Pelenkázó

Sikerült a tegnapi betegséget kialudni, és úgy ahogy, újra felvenni a fonalat. Azért mára is valami egyszerűbbet választottam.
Pelenkázni naponta többször is kell, de van a napnak két különlegesen kritikus pillanata, amikor pelus cserére is bizonyosan sort kell keríteni. Reggel ébredés után és este fektetés előtt. Ha ilyenkor azzal megy az idő, hogy a pelenkázót pakoljuk le, vagy rohangálunk körbe a lakásban a popsikrémet keresve, azzal sok értékes perc feleslegesen elmegy. És az sem mindegy mit veszélyeztet egy lehetséges pisi-kaki baleset. Ha rend van a pelenkázón a káresemény is kisebb.

Mottó: Ha gondoskodsz az otthonodról, magadról és a családodról gondoskodsz.

Mai tett:
Felszabadítottam és letöröltem a pelenkázót.


Kihívás egy hétre:
Nem hagyni, hogy a pelenkázón kupacolódásnak induljanak a mindenféle cuccok. Ez nem is könnyű, mert ez az egyetlen szabad felület a gyerekszobában, amire csak úgy le lehet dobni valamit. Nagyon csábító.
Elég jó küldetés:
Minden este lepakolom, hogy reggel üresen várja az első peluscserét.

Mérleg:
Péntek: hajmosás :), asztal  :), ruharekesz :), mosás :( , reggeli rutin :(, sikavaka :), előszoba :), játékelpakolás :), folyadékbevitel :(, pelenkázó :) ♡

Holnapi téma: 
16. nap / Mi volt ma?


Összegzés: +
Egészen jól megy. Néha pár dolgot ledobok a pelenkázóra, de nagy kupacok nem képződnek.
Hogyan tovább?

Folytatom.

Történet:

1. nap - péntek















Káoszkommandó? Mi is ez? Kattints, ha többet szeretnél megtudni róla.

Eddig volt: 
 1. nap / Étkezőasztal
 2. nap / Hajmosás 
 3. nap / Flow
 4. nap / Mosás
...
14. nap / Folyadékbevitel

A többi nap linkje itt érhető el.




2014. október 30., csütörtök

Káoszkommandó: 14. nap - csütörtök / Folyadékbevitel

Mai téma:

Folyadékbevitel

Tegnap este elkapott a láz. Ha egyszer anya lettél, soha ne legyél beteg! Nincs nagyobb szívás, mint a kiságy mellett görnyedni, imádkozva, hogy aludjon már vissza a baba, miközben ráz a hideg a láztól. Lehet, hogy belebetegedtem a játék pakolásba? Na jó, valószínűleg nem a játékokon múlott. De érdekes, hogy éppen az erőltetett menet után dől ki az ember.
Mindegy, azért nem akarok teljesen eltűnni. Szerencsére a nagymama személyében megjött a felmentő sereg és van a tarsolyomban pár egyszerűbben teljesíthető kihívás is. Például az elegendő folyadékbevitel. Ez a betegség miatt épp aktuális is.
A számos szerteágazó napi teendő és a folyamatos figyelemelterelés a gyerekek részéről könnyen eredményezi azt, hogy az anyuka megfeledkezik magáról. És például elfelejt inni. Pedig a folyadékra nagy szükség van, pláne, ha még szoptat. /Erről a témáról bővebben itt írtam: Az életet adó víz./
Pedig éppen magunkról lenne szabad a legkevésbé megfeledkeznünk. Hisz, ahhoz hogy bármiről és bárkiről gondoskodni tudjunk, először nekünk kell rendben lenni.


Mottó: Ha a mama nincs rendben, akkor semmi sincs rendben.

Mai tett:
Megiszok 3 liter folyadékot. Általában sima vizet szeretek inni, de asszem ma a tea fog nyerni.



Kihívás egy hétre:
Minden nap iszom elég folyadékot: 2-2,5 liter, egész napra egyenletesen elosztva. Ha elmegyek otthonról viszek magammal palackot.

Elég jó küldetés:
Minimum 2 liter folyadékot megiszom egy nap.

Mérleg:
Csütörtök: betegség, reggeli rutin minimál verziója :), asztal :), hajmosás elmarad

Holnapi téma: 
15. nap / Pelenkázó


Összegzés: -
Teljes csőd. A 2 litert is csak ritkán érem el. Nagyon nem sikerül rá figyelni, mindig fontosabb minden más.
Hogyan tovább?

Újra fogom kezdeni. Igyekszem komolyabban venni.

Történet:
1. nap: csütörtök


Káoszkommandó? Mi is ez? Kattints, ha többet szeretnél megtudni róla.

Eddig volt: 
 1. nap / Étkezőasztal
 2. nap / Hajmosás 
 3. nap / Flow
 4. nap / Mosás
...
 13. nap / Játékválogatás

A többi nap linkje itt érhető el.


2014. október 29., szerda

Káoszkommandó: 13. nap - szerda / Játékválogatás

Mai téma:

Játékok

A játékok már azelőtt elkezdenek beszivárogni az otthonodba mielőtt a baba megszületne. És folyamatos áradatuknak gyakorlatilag lehetetlen gátat szabni. A végén ellepik a nappalidat, a fürdőszobádat, a táskádat... az életedet.
De a gyereknek lételeme a játék, azzal tanul, azzal kapcsolódik ki, azzal dolgozza fel a nap eseményeit. A játékokra tehát szükség van, csak a megfelelő arányokat és minőséget nehéz megtalálni. Ha túl sok van attól csak bepörög a gyerek és nem fogja értékelni, ha túl kevés akkor meg nehezebb inspiráló közeget létrehozni neki.
De ami még fontos, a játék a gyerek felségterülete. Ő rendelkezik felette. Így rendben tartani is neki kell. Persze eleinte szülői segítséggel. Ha a játékok nincsenek rendben nem is lehet rendesen játszani, akkor az egész csak egy kupac lom, aminek a tetején ugrálnak a gyerekek.


Mottó: A játszótársam mondd akarsz-e lenni? Akarsz-e mindig csak játszani? 

Mai tett:
Rendbe tettük a teljes játékkészletet. Gigantikus vállalkozás volt, ami azzal kezdődött, hogy az összes játékot kiborítottuk a szoba közepére. Teljes káosz. Nem is jutottunk le délelőtt az udvarra. Féltem ilyen nagy fába vágni a fejszénket, de most van őszi szüneten a kislányom és hétvégén jön egy adag újabb játék, aminek helyet kell csinálni. Talán bölcsebb lett volna kisebb adagokban, de mindegy, rááldoztuk ezt a napot. Estére már csömört kaptam a játékoktól. De annyira jó, hogy minden (na jó, majdnem minden) megtalálta a helyét. Egy zsáknyi cuccot félretettünk, aminek később döntünk a sorsáról.




Kihívás egy hétre:
Ha valami újba kezdünk (pl sétálni megyünk) elpakoljuk a játékokat. Ha napközben nem is teljesen, este mindenképpen kerüljön vissza minden játék a helyére. Az elpakolást főként a gyerekek végezzék.
A félretett játékokat is át kell még válogatni, mondjuk naponta 10 db-onként.

Elég jó küldetés:
Este elpakoljuk a játékokat, igyekezvén a saját helyére tenni. Hetente egyszer átnézzük a dobozokat, minden megtalálta-e a helyét.

Mérleg:

Szerda:       asztal  :), ruharekesz :), mosás  :), reggeli rutin :), sikavaka :), előszoba :), játékválogatás :) ♥

Holnapi téma: 
14. nap / Folyadékbevitel
(Eredetileg a pelenkázó lett volna, de betegség miatt változott)

Összegzés: +
Viszonylag rendben vannak a játékok azóta is. Este fürdés környékén együtt elpakoljuk. Általában együtt működnek, de néha kell egy kis ösztönzés, fenyegetés (pl hogy ha én pakolok el egyedül nem lesz idő csak egy estimesére). De már jobb, mint hetekkel ezelőtt. 

Hogyan tovább?

Folytatom. Kitalálok, valami pozitív ösztönzést.

Történet:
1. nap: szerda

+ A reggeli rutint megtoldottam egy fogmosással.

Káoszkommandó? Mi is ez? Kattints, ha többet szeretnél megtudni róla.

Eddig volt: 
 1. nap / Étkezőasztal
 2. nap / Hajmosás 
 3. nap / Flow
 4. nap / Mosás
...
12. nap / Előszoba

A többi nap linkje itt érhető el.



2014. október 28., kedd

Káoszkommandó: 12. nap - kedd / Előszoba

Mai téma:

Előszoba

Nagy nehezen megszületett, mivel fogok ma foglalkozni. Nem mintha nem lenne mit csinálni, csak a hétvége kicsit kizökkentett...
Szóval az előszoba. Manapság nem túl divatos helyiség, a modern lakóparkokban egyenesen feleslegesnek titulálják. Pedig korántsem csak szélfogó szerepe van. Egyrészt ez a kilövőállomás ahonnan elindulunk, másrészt ez fogadja a hazatérőket. Két gyerekkel elkészülni és kijutni az ajtón illetve hazaérkezni, levetkőzni, babakocsit eltenni stb. felér egy normandiai partraszállással. Az előszobának fogadóképesnek kell lennie. Pont. És persze a férjem is örül, ha anélkül tud belépni az ajtón, hogy keresztül kelljen esnie 3 kisautón.


Mottó: Talán nem jutottál messzire, de már így is előrébb vagy, mint mikor elindultál.

Mai tett:
Elpakoltam az előszobában. Lepakoltam az ülőkét, a kis szekrényt, a cipőket, a kalaptartót, az egyebeket is eltüntettem!


Kihívás egy hétre:
Fogadóképes állapotban tartom az előszobát. Miután hazajöttünk nem dobálunk le mindent, hanem rögtön elpakolunk. Erre megtanítom a gyerekeket is.

Elég jó küldetés:
Délután elpakolok az előszobában, hogy a hazatérő ház urát rendben fogadja legalább az előszoba.

Mérleg:

Kedd:         asztal  :), ruharekesz :), mosás  :), reggeli rutin :), sikavaka :)♥

Holnapi téma: 
13. nap / Játékválogatás

Összegzés: +
Egész jól megy a rendben tartás. Már a kislányom is beteszi a sapkáját a fiókba, ha hazaérünk.
Hogyan tovább?
Folytatom.

Történet:
1. nap - kedd














+ A reggeli rutint megtoldottam egy beágyazással.

Káoszkommandó? Mi is ez? Kattints, ha többet szeretnél megtudni róla.

Eddig volt: 
 1. nap / Étkezőasztal
 2. nap / Hajmosás 
 3. nap / Flow
 4. nap / Mosás
...
11. nap / Reggeli rutin

A többi nap linkje itt érhető el.


2014. október 27., hétfő

Káoszkommandó: 11. nap - hétfő / Reggeli rutin

Mai téma:

Reggeli rutin

Én és a reggel ős ellenségek vagyunk. És nem csak amióta anyuka vagyok és gyakran kell északáznom, mindig is így volt. Nem számít mennyit aludtam, reggel kómásan ébredek. Támolygok, nem tudok beszélni, nem tudom ökölbe szorítani a kezem és más ilyen furcsaságok. Van, hogy egy órába is beletelik, míg teljesen magamhoz térek. Ha pedig nem aludtam eleget a felkelés szó szerint fizikai fájdalommal jár.

 
De az, hogy valóban eleget aludtam-e sokszor nem reggel, hanem délután derül ki. Azt mondják ez adottság, van aki kipattan az ágyból, más reggel kóvályog és este pörög. Sajnos az utóbbi gyerekek mellett nem túl szerencsés, mert nekik reggelit kell adni, pelust cserélni, oviba indítani... A gyerekek hisztiznek, anya meg pizsiben ténfereg jobbra-balra. Jól indul ez a reggel is!

Mottó:
Minden nap új nap virrad!



Mai tett:
Szeretném, hogy a reggelek kicsit derűsebben, olajozottabban induljanak. Ehhez akarok kidolgozni egy reggeli rutint, amit minden nap ugyanúgy végzek és ami átsegít a kezdeti nehézségeken.
Amikor a gyerekek felkeltenek van pár dolog, amit sos intézni kell (szoptatás, kakis pelus csere stb.) Ezt félálomban elintézem, majd visszadőlök az ágyba még pihenni. Ezt a részét egyenlőre nem bolygatom, mert nem akarok teljesíthetetlent vállalni. De ha már egyszer eldőlt, hogy most tényleg felkeltem, akkor gyorsan megmosakszom, felöltözök, megfésülködök és arcot mosok, majd megyek a dolgomra. Ez történt ma reggel is. Ez az a minimális reggeli rutin, amit nem lehet a reggeli stb utánra tolni. Hogy FlyLady örüljön esetleg a benti cipőmet is felhúzom.



Kihívás egy hétre:
A reggeli rutinba további elemeket szeretnék beleilleszteni. Azért nem kezdtem rögtön a teljes rutinnal, mert nem tudom megítélni mi az amit ténylegesen meg tudok valósítani, úgyhogy csak szép fokozatosan bővítem a minimum koreográfiát.

Elég jó küldetés:
Minden reggel rögtön megcsinálom a minimum reggeli rutint. Azon az öt percen semmi nem múlik.




Mérleg:

Hétfő:         asztal :), ruharekesz :), hajmosás :), reggeli rutin :)♥

Holnapi téma: 
 12. nap / Előszoba

Összegzés: ~
Sajnos sokszor van, hogy szétesik a reggel. De már egyre összeszedettebb vagyok. Ha korábban tudnék kelni lenne időm a reggeli rutint nyugiban elvégezni és még fejlődhetne is tovább. De legalább a fél napig pizsiben kóválygás megszűnt.
Hogyan tovább?
Igyekszem folytatni.

A reggeli rutinom fejlődése:
1. nap: hétfő
Felkelés, mosakodás, felöltözés, fésülködés, arcmosás
2. nap: kedd
Felkelés, beágyazás, mosakodás, felöltözés, fésülködés, arcmosás
3. nap: szerda
Felkelés, beágyazás, mosakodás, felöltözés, fésülködés, fogmosás, arcmosás

Káoszkommandó? Mi is ez? Kattints, ha többet szeretnél megtudni róla.

Eddig volt: 
 1. nap / Étkezőasztal
 2. nap / Hajmosás 
 3. nap / Flow
 4. nap / Mosás
...
 10. nap / Felnőttünk

A többi nap linkje itt érhető el.

Egy kis zenei aláfestés a reggelhez:


Inspiráció:
Láthatatlan egyetem: 7 trükk, aminek segítségével könnyebb felkelni
Urban-eve: Szedd rendbe magad!

2014. október 26., vasárnap

Káoszkommandó: 10. nap - vasárnapi gondolatok / Felnőttünk

Száguldunk lefelé az országúton a Vértes egy apró faluja felé, ahol a hosszú-hétvégét töltjük a barátainkkal. A gyerekek hátul gügyögnek, dalolásznak. Az út üres, alig van forgalom. A nap szárítgatja az éjszaka vizeit, a távoli ködökön át. Az autó morajlása hallatszik és érzem, hogy a lelkemben csend van és béke.
Mint mikor a munkásember, aki kint a földeken dolgozott hazaér és leül a karosszékébe. Érzi az elvégzett kemény munkát a tagjaiban: a derék még sajog, a kezén a bőrkeményedések izzanak, halántéka lüktet a napi munkától, de a test már mozdulatlan, pihen.
A férjemre pillantottam. Szigorú csendben figyelte hogyan fogy alattunk az út, könnyed magabiztossággal irányítva a kilométerfaló vastömeget.
Figyeltem arcán a finom ráncokat. A régieket és az újakat. És akkor rá kellett döbbenjek, hogy felnőttünk.



Emlékszem milyen gondtalanok voltunk. Csak játszottunk és szerettük egymást, csacskaságokkal múlattuk az időt. Persze jártunk iskolába, munkahelyre, voltak feladataink, de minden olyan súlytalan volt és bohó. Vagy csak az idő teszi, hogy így érzem? Ha dolgunk volt, az is csak olyan volt, mint egy lázas készülődés, tele vágyakozással és tervekkel, elintéznivalókkal, de tudtuk, hogy ez még nem az út, az utazás csak ezután kezdődik.
És most, hogy javában tart az utunk, mintha csatamezőn járnánk, ahol váll vállt vetve kell harcolunk. De nem is. Hisz a csata valami szörnyű dolog. Inkább olyan ez, mint egy szántóföld, ahol vérrel verejtékkel kell megmunkálni a rögöt, ahol keményen kell dolgozni reggeltől estig a tűző napon, ha jó termést akarunk.



Igen, amikor egyedül küzdök otthon a két gyerekkel, amikor éjjel álmatlanul forgolódok a megoldásokat keresve, amikor romjaimból újra, meg újra újjászületek, amikor nap, nap után ételt varázsolok az asztalra, amikor órákig ülök a beteg babám ágya mellett. Igen, valóban nehéz.
Igen, amikor a férjem hazajön egy fárasztó nap után, és a ragyogó felesége helyett egy romhalmazt talál, mikor megeteti, megfürdeti és ágyba dugja az egész családot, engem is beleértve, majd nekiáll, hogy a három napja halmozódó mosatlan edényt eltüntesse. Amikor veszekszik a főnökkel,  amikor munkát keres, amikor szakmát vált, amikor újra tanul, amikor dolgozik, dolgozik és dolgozik. És kőkemény és nem adja fel. Amikor a jövőnket tervezi, amikor a költségeket számolja, amikor új otthont keres nekünk. Igen, valóban nehéz.


De nem vitás, hogy ugyanaz a cél, amiért fáradozunk és mikor kicsit megállunk és végig tekintünk a megművelt földeken szívünket melegség tölti el, látva a sarjadzó kalászokat, a növekedő gyümölcsösünket. Nem hiábavaló. Egyetlen átvirrasztott éjszaka, egyetlen elmosogatott tányér, egyetlen ledolgozott munkaóra sem hiábavaló. Csupán nem jött el még az aratás ideje.
A munka ideje van most, a megfeszült inak, az izmok, a zihálás ideje. Az aggódásé nehogy elverje a jég, nehogy kiégesse a nap. A felelősségé. A gondoskodásé. Az ünneplés, a pihenés, a szüret később jön el. Persze azért meg-meg állunk letörölni az izzadságcseppeket és egymásra mosolyogni.
Mint ez a hétvége is. Ha gyerekkel mész nyaralni a pihenés nem biztos, hogy összejön, de a feltöltődés, a jó társaság garantált.




Ott ülünk az asztal körül mindannyian a Móri ezerjót kortyolgatva, a gyerekek visítozva rohangálnak körbe a szobában. Jófej bácsi néha megvicceli őket, a gyermektelen felnőttek könnyed lazaságával. És nevetgélünk és beszélgetünk, és nosztalgiázunk. Emlékeztek, amikor...fúú, igen, amikor stoppoltunk és senki nem akart előre ülni... meg amikor Prágában órákig kerestünk éttermet... és azok a budapesti éjszakák, amikor a Normafáról néztük a város fényeit... és a régi albérlet, ahol az ágyon ugrálva énekeltünk... micsoda bulik voltak, micsoda szép idők...!
És ahogy hallgatom őket és nevetek én is, amikor a többiek, jóízűen, önfeledten... akkor rájövök, hogy hiszen semmi nem változott. A lényeg érintetlen maradt az évek alatt. Talán másfelé vitt az élet, új vizekre tévedtünk, új kalandokba kezdtünk, de azért csak ugyanazok a rosszcsont kölykök vagyunk, mint azelőtt.



Mérleg: asztal :), mosás :), ruharekesz :)


2014. október 24., péntek

Káoszkommandó: 9. nap - szombat / Közösségi háló

Mai téma:

Közösség

Mikor hazajöttünk a nyaralásból, amit több baráti családdal töltöttünk és szeptemberben a nyakamba szakadt a kétgyerekes lét összes gondja baja, nagyon megéreztem, hogy együtt mennyivel könnyebb.

Ezért is bátorítalak benneteket, hogy csatlakozzatok a  Káoszkommandó kezdeményezésemhez. (Jelentkezés: nemozsofi@gmail.com)

Most még néhány gondolat arról vajon mit tud adni nekünk egy online/offline közösség:
Link: Mamasuli: Közösségi háló



2014. október 23., csütörtök

Káoszkommandó: 8. nap - péntek / Tartozások

Mai téma:

Tartozások

"Senki nem tartozik neked semmivel. Ha ezt megérted és észben tartod, akkor könnyen és természetesen tudod értékelni azt, hogy valaki elkötelezett és hűséges hozzád." 1

Igen, ott álltunk az oltár előtt, és igen fogadalmat tettünk, de nem szabad hagynunk, hogy az ott elhangzottak elvárássá és kötelességgé silányuljanak.
A gyerekeknek a legfontosabb a szerető, biztos háttér, a család. A családnak az alapja pedig a házasság és mégis ezzel törődünk a legkevesebbet.
Mi lenne, ha nem elvárnánk, hanem értékelnénk, amit a társunk értünk tesz? Mi lenne, ha most is úgy tekintenénk rá, mint amikor szerelembe estünk? Mi lenne, ha nem természetesnek, hanem ajándéknak vennénk, hogy ő van nekünk?



Mai mottó:
Senki nem tartozik neked semmivel. Ez egy szabad világegyetem.

Mai tett:
Igyekszem a férjemre úgy nézni mintha nem ismerném ezer éve. Azzal a régi reményteli kíváncsisággal figyelni, amivel a megismerkedésünk idején ittam a szavait, lestem a mozdulatait. Szemébe nézni, figyelmes lenni vele, akkor is, amikor nyüzsögnek körülöttünk a gyerekek. Nem arra gondoltni, hogy ő az apjuk és köteles segíteni nekem. Inkább hálásnak lenni, amiért olyan sokat tesz értünk.



Küldetés egy hétre:
Nem az elvárásaimmal foglalkozom csak értékelem, hogy részei és tanúi vagyunk egymás életének.

Elég jó küldetés:
Minden nap hálát adok a házasságomért.

Mérleg:
Péntek: hajmosás :) ♥

Holnapi téma:  9. nap / Közösségi háló



Összegzés: +
Nem is olyan könnyű ez a feladat. De talán sikerült visszavennem a házisárkány tempóból. A férjemet kéne megkérdezni. Mindenesetre azóta nem igen veszekedtünk.
Hogyan tovább?
Folytatom. Csak jót hozhat. :)





Lábjegyzet:
1. A fenti idézet Darnel Christian: Misztikum nélkül c. könyvéből való


Káoszkommandó: 7. nap - csütörtök / Káoszkommandó


Már egy hete, hogy belevágtam a káoszkommandó projektbe. A kezdeti nagy lelkesedés még tart, eddig jól vettem az akadályokat, bár volt néhány zökkenő. Ez alatt az egy hét alatt összeállt a program felépítése, már látom, hogy mit tudok bevállalni egy napra. A mostani hosszú hétvégén rápihenek és hétfőn újult erővel vágok neki a folytatásnak.


De mi is pontosan ez a káoszkommandó és miért is jött létre? 

Eljött az életemben egy pont, amikor a káosz már elviselhetetlenné vált. Amikor úgy éreztem végképp kicsúszik a kezemből az irányítás. Egyértelmű volt az is, hogy ez nem válik a családom javára.
Ekkor úgy döntöttem felveszem a harcot! Nem volt kétséges, hogy komoly küzdelemre és elszántságra lesz szükség, ha valódi változást szeretnék.

 

Ezért találtam ki a káoszkommandót. Hogy ne legyen esélyem félúton feladni. Ez egy október közepétől karácsonyig tartó projekt, aminek keretében minden nap teszek egy elhatározást, elvégzek valamilyen munkát, ami csökkenti a káoszt körülöttem. A kitűzött feladatokat és az elért eredményeket naponta dokumentálom itt a blogon. Azt gondolom, hogy mint sok más dolog a rend is fejben dől el, ezért ez a program nem egy hagyományos karácsonyi nagytakarítás, sokkal inkább életmódváltásról szól.


A program céljai:
- kiegyensúlyozott, szervezett mindennapok
- élhető, otthonos környezet
- a háztartás magabiztos üzemeltetése
- gondoskodás önmagunkról, a családunkról, kapcsolatainkról
 
A program módszere:
Apró elhatározásokkal, napi belátható feladatokkal halad a kitűzött nemes cél felé. Nincs merev tervezete, az egyes lépések menet közben alakulnak ki. Megtervezhettem volna részletesen előre az egészet, de úgy döntöttem, búcsút intek a nagyszabású, de nem életszerű terveimnek. Nem kell látnod a lépcső tetejét ahhoz, hogy megtedd a következő lépést.

 

A program felépítése:

Mai téma:
Minden napnak van egy adott témája. Hétköznap inkább a fizikai környezet, hétvégén pedig inkább a belső, lelki dolgok rendbetételére koncentrál. A hét eleje feladat orientált, a hét vége, az ünnepnapok elmélkedős jellegűek. Mivel a káosz az életem minden területén jelentkezik, ezért a témafelvetések is igen sokszínűek lesznek: takarítástól kezdve, gyereknevelés, szervezés, napirend, főzés, spiritualitás stb.-n keresztül egész az önbecsülésem építgetéséig.
Mottó:
Valamilyen idézet vagy szösszenet, hogy ráhangolódjunk a témára.
Napi tett:
A téma alapján minden naphoz tartozik egy teljesítendő feladat, egy konkrét ellenőrizhető, pipálható napi tett.
Kihívás egy hétre:
Elérni valamit nem könnyű, megtartani még nehezebb. Az egy hetes kihívás arról szól, mivel lehet szinten tartani az adott ügyet az elkövetkező hét napban.
Az elég jó küldetés:
Nem kell tökéletesen teljesítenünk a küldetésünket, hogy előrébb léphessünk. Ez a rész megfogalmazza azt a szintet, ami már elég jó.
Eredmények:
Fényképek és/vagy leírások az adott feladat elvégzéséről.
Holnapi téma:
Egy mondat arról, mi várható másnap.
Mérleg:
Tudósítás az összes feladat állásáról. Az elég jó szinten teljesített feladatok pipálásra kerülnek. Lábadozó maximalistaként és reménybeli elég jóként a munka tökéletességi mutatóját nem dokumentálom.
Összegzés:
Az egy hét leteltével néhány szó az elért eredményekről, tapasztalatokról.

A témával kapcsolatos egyéb apró cseprő hozzáfűznivalóimat a megjegyzés rovatban közlöm. 



Neked is kissé kaotikus az életed és azon morfondírozol vajon, lehet-e csatlakozni? 

 Naná, hogy lehet!!!

Bátran csatlakozzon bárki a kezdeményezéshez!
A program mindenki számára nyitott. Ha neked is bonyolult az életed, vagy csak szeretnél rendezettebb lenni, ne habozz, vesztenivalód nincs. Igazából szívbéli örömömre szolgálna, ha társakra lelnék eme harcomban és nem egyedül kellene megküzdenem a káoszszörnnyel.
Persze a már rendezett életet élők szurkolásának is nagyon örülnék.
Ha ti is hozzátesztek, talán mégsem adom fel és nem is küzdelem, hanem egy nagy kaland lesz az egész.
Szurkoljatok! Drukkoljatok! Csatlakozzatok!
 
Jelentkezni lehet emailben az alábbi címen:
nemozsofi@gmail.com
Vagy iratkozz fel a hírlevélre jobb felül.

Ezek mellett a bejegyzések utáni megjegyzés rovatban és emailen is szívesen veszek bármi hozzászólást, javaslatot, megjegyzést, jelentkezést vagy csak tudósítást rólatok.
Különleges regisztrációt egyik sem igényel.

Az emiles, hírleveles jelentkezőknek emilben küldök egy kis meglepetést, inspirálódást! ;)

Mert együtt könnyebb! 



Üdv:
Esenzsé, más néven Zsófi

6. nap / Sika-vaka
7. nap / Káoszkommandó
8. nap / Tartozások
9. nap / Közösségi háló
10. nap / Felnőttünk
11. nap / Reggeli rutin
12. nap / Előszoba
13. nap / Játékválogatás
14. nap / Folyadékbevitel
15. nap / Pelenkázó
16. nap / Mi volt ma?
 17. nap / Lelki feltöltődés
 18. nap / Ruha kikészítés
 19. nap / Teendőlista
 20. nap / WC
 21. nap / Edényszárító

 22. nap / Szünet
 23. nap / Ítélkezés
 24. nap / Egyetemes realitások
 25. nap /Lefekvés
 26. nap / Mosogatás
27. nap / Türelmes magyarázat
28. nap / Napirend
29. nap / Söprés
30. nap / Jutalom
31. nap / Számadás
32. nap / Mosógép
33. nap / Csöpögtető tálca
34. nap / Lefolyók
35. nap / Porszívózás
36. nap / Fürdőkád
37. nap / Ajándékozás
38. nap / Akaraterő
39. nap / Menütervezés
40. nap / Hűtőgép
41. nap / Konyhai felületek
42. nap / Bevásárlás
43. nap / Táskatakarítás
44. nap / Randevú
45. nap / Advent
46. nap / Lemaradás
47. nap / Nappali szekrény
48. nap / Polcok
49. nap / Mosogató
50. nap / Önállóság
51. nap / Indulatkezelés
52. nap / Mi értelme?
53. nap / Lomtalanítás
54. nap / Kapcsolók
55. nap / Konyhaszekrény
56. nap / Kukák
57. nap / Receptgyűjtemény
58.nap / Elég jó?
59. nap / Boldog balsejtelem
60. nap / Gyerekruhák
61. nap / Főzőlap
62. nap / Kilincsek
63. nap / Kárpitok
64. nap / Felmosás
65. nap / Elengedés
66. nap / Karácsonyi angyalok
67. nap / Közel a cél
68. nap / Beigli
69. nap / Ünneplő

 

További inspiráló linkek, ha neked is káosz van az otthonodban:
30 napos rutinkiépítés a "magyar FlyLady-vel"
31 Beginner BabySteps from FlyLady

2014. október 22., szerda

Káoszkommandó: 6. nap - szerda / Sika-vaka

Mai téma:

Sika-vaka

Régebben azt gondoltam, egy mosdót kitakarítani legalább 15 perc. Az ember előkotorja a gumikesztyűt, a szivacsra nyom valami maró szagú vegyi anyagot, amire várni kell amíg hat és ami annyira habzik, hogy alig lehet eltűntetni és akkor a vízkő oldásról még nem is beszéltünk. Ha ébren vannak a gyerekek egy ekkora projektbe jobb bele sem kezdeni.
Aztán jött FlyLady a swiss&swipe-al és rájöttem, hogy ha nem cementálódott rá vastagon a dzsuva és nem a tökéletességre hajtok, ennek a töredékével is elfogadható állapotba tudom hozni a mosdót. És ami még fontosabb, szinten is tudom tartani. Elég hozzá egy szivacs, egy flakon ablaktisztító és mindössze 2 perc. Ha FlyLady mondja elhiszem.


Mai mottó:
A tökéletlen házimunka is áldására van a családnak.

Mai tett:
Kitisztítottam a mosdót, kifényesítettem a csapokat. Azért ma úgy ítéltem, hogy mégiscsak szükség van az alaposabb tisztításra. Így legalább motiváló, hogy így is maradjon. Igen. Fél 10 van. Most sikerült idáig eljutnom. Ez most pont az volt, hogy tuti nem csinálom meg, ha nem feltett szándékom, hogy bejegyzést írjak róla. Itt a bizonyíték, hogy mennyire motiváltok. Köszi!


 Kihívás egy hétre:
Minden nap egy villámtisztítást végzek a mosdó körül. Ami abból áll, hogy vízzel leöblítem, néhányat spiccelek rá az ablaktisztítóból, a csapra is, szivaccsal áttörlöm, leöblítem. Az a szuper az ablaktisztítóban, hogy nem kell hozzá gumikesztyű, nem habzik, de azért oldja a zsírt és a vízkövet. Az egy-két napos koszokhoz ideális, ott a helye a fürdőszobai polcon. Esetleg, ha nagyon unatkozom, a kéztörlővel szárazra törlöm a csap tetejét, hogy szépen csillogjon.
Lestopperolom majd ez hány perc.


Elég jó küldetés:
Viszonylag tisztán tartom a mosdót. Ha nincs időm minden nap a sika-vakára, legalább egy sima vizes szivaccsal átmegyek rajta, ha koszolódik.

Mérleg:

Szerda:       asztal :), mosás :), Ruharekeszek :) sikavaka :)

Hosszú hétvége következik. Töltődük. Őszölünk. Nem őszülünk! Örülünk az eddig elért eredményeknek. Ha tudok, azért néhány gondolatot küldök majd. De legkésőbb hétfőn jelentkezem.

Holnapi téma: Mi is az a káoszkommandó?


 7. nap / Káoszkommandó

Összegzés:
Letörölni a mosdót kevesebb, kb 1 perc. Ez bele szokott férni a napba (reggeli mosakodáskor, vagy esti fürdetéskor). Annak köszönhetően, hogy 1-2 naponta letörlöm, a mosdóm lassan egy hónapja kifogástalan állapotban van. Minimális befektetéssel, nagyszerű eredmény. Éljen FlyLady!
Hogyan tovább?
Folytatom. Bevált.

Stopper: 1 perc 15

Történet:
1. nap - szerda
15. nap - péntek